Reset 21 Días
Audios guiados
Volver a vos, volver a Dios. Escuchá cada audio en el momento indicado dentro de tu workshop.
Para comenzar
El Reino de Dios está dentro de vosotros
Antes de comenzar las fases, escuchá este audio de introducción. Liz te da la bienvenida y comparte la semilla que sostiene todo lo que vas a vivir en estos 21 días.
Fase 1
Escucha
Días 1 al 7Audio 1 · Introducción
Presentación de la práctica de Despertar Consciente para comenzar tu primera etapa.
Audio 2 · Meditación guiada
Meditación de Despertar Consciente. Realizá esta práctica sentada en silla, con los pies en la tierra y las palmas hacia arriba.
Fase 2
Focalización
Días 8 al 14Audio 1 · Introducción
Presentación de la práctica de Focalización para tu segunda etapa de entrenamiento consciente.
Audio 2 · Meditación guiada
Meditación de Focalización para entrenar tu atención, tu presencia y tu energía vital.
Fase 3
Baile y caminata consciente
Días 15 al 21Audio 1 · Introducción
Presentación de la práctica de tu tercera y última etapa del workshop.
Audio 2 · Caminata meditativa
Opción A: caminata consciente. Elegí esta práctica para mover tu cuerpo en presencia y conexión.
Audio 3 · Baile meditativo
Opción B: baile consciente. Elegí esta práctica para expresarte con libertad como canal de amor, belleza y fuerza divina.
Audio 4 · Final
Audio de cierre del workshop Reset 21 Días, para integrar todo lo vivido a lo largo de tu proceso.