Reset 21 Días
Audios guiados
Volver a vos, volver a Dios. Escuchá cada audio en el momento indicado dentro de tu workshop.
Fase 1
Escucha
Días 1 al 7Audio 1 · Introducción
Presentación de la práctica de Despertar Consciente para comenzar tu primera etapa.
Audio 2 · Meditación guiada
Meditación de Despertar Consciente. Realizá esta práctica sentada en silla, con los pies en la tierra y las palmas hacia arriba.
Fase 2
Focalización
Días 8 al 14Audio 1 · Introducción
Presentación de la práctica de Focalización para tu segunda etapa de entrenamiento consciente.
Audio 2 · Meditación guiada
Meditación de Focalización para entrenar tu atención, tu presencia y tu energía vital.
Fase 3
Baile y caminata consciente
Días 15 al 21Audio 1 · Introducción
Presentación de la práctica de tu tercera y última etapa del workshop.
Audio 2 · Caminata meditativa
Opción A: caminata consciente. Elegí esta práctica para mover tu cuerpo en presencia y conexión.
Audio 3 · Baile meditativo
Opción B: baile consciente. Elegí esta práctica para expresarte con libertad como canal de amor, belleza y fuerza divina.
Audio 4 · Final
Audio de cierre del workshop Reset 21 Días, para integrar todo lo vivido a lo largo de tu proceso.